Semana del Lunes 9 - Domingo 15

Menú Semanal

Bajar de peso: Mexican fit bowl light ; carne molida en una cama de arroz con tostacos, salsa mexicana, pico de gallo y aguacate (35 P - 55 C - 14 G & 500 calorías)

Bajar de peso XL (priorizar tamaño): Bowl atún XL (44 P - 38 C - 11 G & 421 calorías)

Subir masa muscular: Mexican fit bowl (60 P - 115 C - 10 G & 733 calorías)

Bajo en carbo: Pollo chile dulce con spaghetti de zucchini (40 P - 16 C - 22 G & 408 Calorías)

Menú Semanal Exclusivo para Suscriptores

Salteado de verduras y spaghetti : 30 P - 62 C - 9 G & 448 Kcal

Cerdo teriyaki con papas: 35 P - 30 C -16 G & 414 Kcal

Res chipotle con arroz : 44 P - 39 C - 8 G & 408 Kcal

Lomo Saltado: 40 P - 50 C - 8 G & 450 Kcal

Menú Semanal Exclusivo para Suscriptores Bajo en Carbo

Pollo con calabaza rostizada: 34 P - 8 C - 31 G & 476 Kcal

Pierna de pollo y puré de coliflor: 35 P - 14 C - 23 G & 417 Kcal

Pollo chile dulce con spaghetti de zucchini: 40 P - 16 C - 22 G & 408 Kcal